女人总是爱美的，总是倔强的，当她不想做一件事时，找的借口让你无语，现在的女性总是由于种种原因不吃早餐，俗话说：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少!但是却有很多人不吃早餐，尤其是女性朋友，却不知道那是对自己身体大的伤害，下面看看医生的说法吧!

 

　　不吃早餐影响月经，容易导致月经不调。

 

　　为什么说不吃早餐会影响月经?月经是生理上的循环周期，育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。不吃早餐对身体危害大，尤其冬天，如果不吃早餐，人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经不调，甚至闭经。

 

　　为什么说不吃早餐会影响月经?

 

　　据调查发现，相当比例的月经不调调者，都没有吃早餐的习惯，或者简单应付早餐。所以，医生告诫所有女性，早餐很重要，切不可忽略或是简单应付，否则，可能影响月经。因此，为了避免月经不调现象，要记得吃早餐。冬季里，女性需要保持美丽，应该坚持科学饮食，特别是不能不吃早饭而空腹外出，容易影响身体健康。