早孕反应的危害和预防。一般情况下，如果一个月来月经的女性在性活动后停经到了四十天，而且出现了厌食怕冷、恶心呕吐的情况，就称之为早孕反应。严重的早孕反应会影响到孕妇的正常生活，下面我们具体了解下早孕的危害。
【早孕危害】
1、早孕反应会导致B族维生素缺乏，加重妊娠反应。
2、呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱，血液中过高的酮体将通过胎盘影响到胎儿发育。
3、可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，增加胎儿畸形发生的风险。
【早孕预防】
1、保持心情轻松愉快
孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。
2、合理饮食
合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应禁止。
3、适当的运动
适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
通过上面的分析，大家对于早孕的危害和预防方法应该都了解了。其实对于怀孕初期的妈妈们来说，一个愉快的心情特别的重要。所以早孕期间的妈妈们要控制自己的情绪，避免压力过大。
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